新宿駅で仕事帰りの一人飯におすすめの店20選｜カウンター席やコスパ重視の店も紹介
新宿駅周辺で仕事帰りに一人でゆっくり食事を楽しめる店を20店舗厳選しました。カウンター席でくつろげる店から、コスパ重視の食べ放題店、深夜まで営業している店まで幅広くご紹介。一人でも気軽に入れる雰囲気の良い店ばかりです。
新宿駅周辺で仕事帰りに一人でゆっくり食事を楽しめる店を20店舗厳選しました。カウンター席でくつろげる店から、コスパ重視の食べ放題店、深夜まで営業している店まで幅広くご紹介。一人でも気軽に入れる雰囲気の良い店ばかりです。
新宿駅で仕事帰りの一人飯におすすめの店20選
新宿駅周辺には一人でも気軽に利用できる飲食店が数多くあります。仕事で疲れた体を癒やしながら、美味しい料理とお酒を楽しめる店を中心に選びました。駅から近くアクセスしやすい立地で、一人客でも居心地よく過ごせる店舗ばかりです。
クラフトビールが自慢の店から、リーズナブルな価格で楽しめる居酒屋まで、様々なニーズに対応できる店舗をピックアップしています。
Y Y G BREWERY ワイワイジーブルワリー 新宿駅南口
居酒屋 · 新宿（駐車場あり）
新宿駅南口からアクセス良好なクラフトビール専門店。1Fはカジュアルに1000円台から、7Fは本格的な料理を5000円台から楽しめる2フロア構成で、気分に合わせて選べるのが魅力です。
東京都渋谷区代々木２－１８ー３オーチュー第１ビル １Ｆ＆７Ｆ
火～金: 17:00～23:00 （料理L.O. 22:00 ドリンクL.O. 22:30）土、祝前日: 12:00～23:00 （料理L.O. 22:00 ドリンクL.O. 22:30）日、祝日: 12:00～22:00 （料理L.O. 21:00 ドリンクL.O. 21:30）
定休：月
料金目安：1F 1000円～ / 7F 5000円～
PRONTO プロント 西新宿店
居酒屋 · 新宿
西新宿の老舗カフェ&バー。昼はカフェ、夜は居酒屋として営業し、2000円という手頃な価格設定が嬉しいポイント。仕事帰りに軽く一杯飲みたい時にぴったりの店です。
東京都新宿区西新宿１－１３－１２ 西新宿昭和ビル1F
月～土: 07:00～17:2917:30～23:00 （料理L.O. 22:15 ドリンクL.O. 22:30）日、祝日: 07:00～17:2917:30～22:00 （料理L.O. 21:15 ドリンクL.O. 21:30）
定休：なし
料金目安：2000円
安い屋 新宿東口店
居酒屋 · 西武新宿（駐車場あり）
歌舞伎町の屋上にある開放的な居酒屋。朝5時まで営業しているため、遅い時間の仕事帰りでも安心して利用できます。3000円の予算で十分楽しめるコスパの良さも魅力です。
東京都新宿区歌舞伎町１-21-1 第二東亜会館屋上
月～日、祝日、祝前日: 11:00～翌5:00 （料理L.O. 翌4:30 ドリンクL.O. 翌4:30）
定休：無し
料金目安：3,000円
七福神 新宿西口店
居酒屋 · 新宿（駐車場あり）
新宿西口の完全個室居酒屋。海鮮と和牛料理が自慢で、一人でも個室を利用できるため、周りを気にせずゆっくり食事を楽しめます。3000円の予算で上質な料理を味わえます。
東京都新宿区西新宿１丁目18-14 Nikビル
月～木: 15:00～翌0:00 （料理L.O. 23:00 ドリンクL.O. 23:00）金、祝前日: 15:00～翌5:00 （料理L.O. 翌4:00 ドリンクL.O. 翌4:00）土: 12:00～翌5:00 （料理L.O. 翌4:00 ドリンクL.O. 翌4:00）日、祝日: 12:00～翌0:00 （料理L.O. 23:00 ドリンクL.O. 23:00）
定休：【年中無休】毎日休まず営業中！ご予約お待ちいたしております。お得なクーポンも多数ご用意。
料金目安：3000円 ★海鮮・和牛料理を完全個室でご提供！
TONTON トントン 新宿東口店
居酒屋 · 新宿（駐車場あり）
歌舞伎町で24時間営業している貴重な店舗。深夜や早朝の仕事帰りでも利用でき、3000円の予算で満足度の高い食事を提供。時間を気にせず利用できる便利さが魅力です。
東京都新宿区歌舞伎町１-18番3号1階
月～日、祝日、祝前日: 05:00～翌5:00
定休：定休日はございません！！毎日24時間営業中♪
料金目安：3000円
カウンター席でゆっくり飲める店
一人飲みには欠かせないカウンター席が充実している店舗をご紹介します。店主や他のお客さんとの会話を楽しんだり、料理の調理過程を眺めながら食事ができるのがカウンター席の醍醐味。仕事の疲れを癒やしながら、ゆったりとした時間を過ごせます。
焼鳥専門店から食べ放題の店まで、カウンター席で楽しめる多彩な業態の店舗を集めました。
焼鳥 虜 西新宿本店
居酒屋 · 新宿（駐車場あり）
西新宿の焼鳥専門店で、B1から3Fまでの広い店内にカウンター席を完備。2000円という手頃な価格で本格的な焼鳥を楽しめ、金土は朝5時まで営業しているため遅い時間でも安心です。
東京都新宿区西新宿１－１３－５ マレー西新宿ビルＢ１から３Ｆ
月～木、日: 11:00～翌0:00 （料理L.O. 23:00 ドリンクL.O. 23:30）金、土、祝前日: 11:00～翌5:00 （料理L.O. 翌4:00 ドリンクL.O. 翌4:30）
定休：定休日はございません！！毎日朝まで営業♪ 24時間営業中！
料金目安：2000円
鳥吉商店 新宿店
居酒屋 · 新宿（駐車場あり）
歌舞伎町の食べ放題居酒屋。カウンター席で気軽に利用でき、2500円から無制限の食べ飲み放題を提供。一人でもコスパよく満腹になれる、仕事帰りには嬉しい店舗です。
東京都新宿区歌舞伎町１‐１４-３ 第103 東京ビル 5F
月～木: 16:00～翌0:00 （料理L.O. 23:00 ドリンクL.O. 23:30）金～日、祝日、祝前日: 12:00～翌0:00 （料理L.O. 23:00 ドリンクL.O. 23:30）
定休：なし
料金目安：2500円（最大無制限飲み放題・食べ放題・2480円からご用意）
肉王 新宿本店
居酒屋 · 新宿（駐車場あり）
肉料理専門の食べ放題店で、カウンター席から調理の様子を見ながら食事できます。肉寿司やサムギョプサルなど150種類の料理が2500円で食べ放題という驚きのコスパを実現。
東京都新宿区歌舞伎町１-６-１４ 第２ショーリビル４階
月～日、祝日、祝前日: 11:00～翌0:00 （料理L.O. 23:30 ドリンクL.O. 23:30）
定休：なし
料金目安：2500円（肉寿司・サムギョプサルなど全150種食べ飲み放題）
とりちゃん 新宿本店
居酒屋 · 新宿（駐車場あり）
新宿本店の老舗居酒屋で、もつ鍋や牡蠣鍋が自慢。カウンター席でゆっくりと鍋料理を楽しめ、2980円から3500円の価格帯で本格的な和食を味わえます。
東京都新宿区歌舞伎町１-１６-１０ 第２７東京ビルB１階
月～日、祝日、祝前日: 12:00～翌0:00 （料理L.O. 23:00 ドリンクL.O. 23:30）
定休：【年中無休】新宿駅徒歩3分の好立地！3時間飲み放題付プラン多数ご用意。食べ放題プランも◎宴会,飲み会,女子会に◎
料金目安：2980～3500円 新宿 鍋 もつ鍋 おでん 牡蠣鍋
旬囲い 新宿店
居酒屋 · 新宿
新宿の旬の食材を使った居酒屋。カウンター席で季節の料理を楽しめ、3000円の通常平均価格で質の高い料理を提供。昼12時から深夜まで営業しているため利用しやすい店です。
東京都新宿区新宿３-36-13 Mビル6階
月～日、祝日、祝前日: 12:00～翌0:00 （料理L.O. 23:00 ドリンクL.O. 23:30）
定休：【年中無休で営業中】団体様用個室やフロア貸切のご予約受付中！
料金目安：3000円（通常平均） 3500円（宴会平均）
コスパ重視で満足度の高い店
仕事帰りの限られた予算でも、しっかりと満足できる店舗を厳選しました。食べ放題や飲み放題プランが充実している店から、単品でもリーズナブルな価格設定の店まで、コストパフォーマンスに優れた店舗ばかりです。
量だけでなく質にもこだわった店舗を選んでいるため、安くても美味しい料理を楽しめます。
鍋キング 新宿店
和食 · 西武新宿（駐車場あり）
コラーゲンたっぷりのもつ鍋と焼き鳥の食べ放題が自慢の店。西武新宿駅から徒歩3分の好立地で、リーズナブルな価格で満腹になれるコスパの良さが魅力です。
東京都新宿区歌舞伎町１-15-8 白木ビル
月～日、祝日、祝前日: 12:00～翌0:00 （料理L.O. 23:00 ドリンクL.O. 23:30）
定休：無休
料金目安：JR新宿駅徒歩3分 コラーゲンたっぷりのもつ鍋や焼き鳥が食べ放題
牛鶏豚 新宿本店
居酒屋 · 西武新宿（駐車場あり）
チーズフォンデュや自家製ローストビーフの食べ飲み放題が2980円から楽しめる店。牛・鶏・豚の多彩な肉料理を堪能でき、深夜0時30分まで営業しているため仕事帰りにも便利です。
東京都新宿区歌舞伎町１-12-2 第58東京ビル3F
月～日、祝日、祝前日: 12:00～翌0:30 （料理L.O. 翌0:00 ドリンクL.O. 翌0:00）
定休：不定休当店は全席個室を完備！
料金目安：チーズフォンデュや自家製ローストビーフが食べ飲み放題2980円～
鳥兵衛 新宿店
和食 · 西武新宿（駐車場あり）
2500円で最大無制限の飲み放題・食べ放題を提供する鳥料理専門店。西武新宿駅近くの立地で、コスパを重視する方には特におすすめの店舗です。
東京都新宿区歌舞伎町１-14-3 第103東京ビル5階
月～木: 16:00～翌0:00 （料理L.O. 23:00 ドリンクL.O. 23:30）金～日、祝日、祝前日: 12:00～翌0:00 （料理L.O. 23:00 ドリンクL.O. 23:30）
定休：なし
料金目安：2500円（最大無制限飲み放題・食べ放題・2480円からご用意）
天龍 新宿東口店
焼肉・ホルモン · 新宿（駐車場あり）
ランチは1000円台、ディナーは3500円から5500円で本格焼肉を楽しめる店。金土は朝5時まで営業しており、深夜の仕事帰りでも焼肉を堪能できる貴重な店舗です。
東京都新宿区歌舞伎町１-22-7オスロービル
月～木、日: 11:00～翌0:00 （料理L.O. 23:00 ドリンクL.O. 23:30）金、土、祝日、祝前日: 11:00～翌5:00 （料理L.O. 翌3:00 ドリンクL.O. 翌3:00）
定休：無休
料金目安：【ランチ】1000円～ 【ディナー】3,500円～5,500円
安い屋 新宿東口店
居酒屋 · 西武新宿（駐車場あり）
歌舞伎町の屋上という特別な立地で、3000円という手頃な価格で食事を楽しめます。朝5時まで営業しているため、時間を気にせず利用できるのも大きなメリットです。
東京都新宿区歌舞伎町１-21-1 第二東亜会館屋上
月～日、祝日、祝前日: 11:00～翌5:00 （料理L.O. 翌4:30 ドリンクL.O. 翌4:30）
定休：無し
料金目安：3,000円
遅い時間でも安心して利用できる店
残業や接待で遅くなった日でも安心して利用できる、深夜営業の店舗をご紹介します。24時間営業の店から朝方まで営業している店まで、時間を気にせず食事を楽しめる店舗を集めました。
深夜でも質の高い料理を提供している店ばかりなので、遅い時間でも満足度の高い食事を楽しめます。
TONTON トントン 新宿東口店
居酒屋 · 新宿（駐車場あり）
歌舞伎町で24時間営業している貴重な店舗。いつでも利用できる安心感があり、3000円の予算で深夜でも温かい料理を楽しめます。シフト勤務の方にも重宝される店です。
東京都新宿区歌舞伎町１-18番3号1階
月～日、祝日、祝前日: 05:00～翌5:00
定休：定休日はございません！！毎日24時間営業中♪
料金目安：3000円
鍋将軍 新宿店
居酒屋 · 新宿（駐車場あり）
完全個室で深夜まで営業している鍋専門店。3000円の予算で個室を利用でき、一人でも周りを気にせずゆっくりと鍋料理を楽しめます。深夜0時まで営業しています。
東京都新宿区歌舞伎町１-22-9 J・ゴールドビル 3f
月～日、祝日、祝前日: 12:00～翌0:00 （料理L.O. 23:30 ドリンクL.O. 23:30）
定休：定休日なし昼宴会、深夜のご利用も受付しております♪詳しくはお電話でお問合せください
料金目安：3000円（必ず完全個室にご案内いたします。）
ホルモン焼肉 縁 新宿歌舞伎町店
焼肉・ホルモン · 新宿（駐車場あり）
新宿のホルモン焼肉店で、23時30分まで営業。3000円の予算で本格的な焼肉とホルモンを楽しめ、仕事帰りに肉料理でスタミナをつけたい時にぴったりです。
東京都新宿区歌舞伎町１丁目11-13 ENビル
月～木: 12:30～23:30 （料理L.O. 22:50 ドリンクL.O. 23:00）金～日、祝日、祝前日: 11:30～23:30 （料理L.O. 22:50 ドリンクL.O. 23:00）
定休：【年中無休】年末年始 12月26日～1月4日 営業時間 11：30～04：00
料金目安：3000円
海鮮和食居酒屋 政良 新宿店
居酒屋 · 新宿（駐車場あり）
新宿四丁目の海鮮和食居酒屋で、金曜は深夜1時まで営業。5000円の予算で新鮮な海鮮料理を楽しめ、質の高い料理で一日の疲れを癒やせます。
東京都新宿区新宿４－１－１３ 田園新宿ビル 地下1階
月～木: 15:00～翌0:00 （料理L.O. 23:00 ドリンクL.O. 23:30）金、祝前日: 15:00～翌1:00 （料理L.O. 翌0:00 ドリンクL.O. 翌0:30）土: 12:00～翌1:00 （料理L.O. 翌0:00 ドリンクL.O. 翌0:30）日、祝日: 12:00～翌0:00 （料理L.O. 23:00 ドリンクL.O. 23:30）
定休：年中無
料金目安：5000円◎
丸安水産 新宿店
居酒屋 · 新宿三丁目（駐車場あり）
新宿三丁目の海鮮居酒屋で、金曜は深夜2時まで営業。3980円からの宴会コースがあり、一人でも利用しやすい価格設定で新鮮な魚料理を堪能できます。
東京都新宿区新宿３-35-9 永和商事ビル 2F
月～木、日、祝日: 12:00～翌0:00 （料理L.O. 22:30 ドリンクL.O. 23:30）金、祝前日: 12:00～翌2:00 （料理L.O. 翌1:00 ドリンクL.O. 翌1:30）土: 12:00～翌1:00 （料理L.O. 翌0:30 ドリンクL.O. 翌1:00）
定休：なし
料金目安：-宴会料金-3980円からご案内しております。
仕事帰りの一人飯を成功させるコツ
仕事帰りの一人飯を充実したものにするためのポイントをご紹介します。
時間帯を工夫する 19時から21時は最も混雑する時間帯のため、18時台の早めの時間か21時以降の遅い時間を狙うと、ゆっくりと食事を楽しめます。特にカウンター席は混雑時間を避けることで確保しやすくなります。
予算を事前に決める 新宿エリアでは2000円から5000円程度の予算があれば、十分満足できる食事を楽しめます。食べ放題・飲み放題プランを活用すれば、さらにコスパよく楽しめるでしょう。
店舗の雰囲気を確認する 一人客が多い店や、カウンター席が充実している店を選ぶと、居心地よく過ごせます。事前に口コミや店舗情報を確認しておくと安心です。
営業時間をチェックする 残業で遅くなる可能性がある日は、深夜営業や24時間営業の店舗を候補に入れておくと安心です。新宿には深夜まで営業している店が多いため、時間を気にせず利用できます。
よくある質問
新宿駅で一人飯をするときに気をつけることは？
混雑する19時から21時の時間帯を避けることが重要です。カウンター席がある店舗を事前に確認し、可能であれば予約を取っておくと安心です。また、新宿は人通りが多いエリアなので、駅から近い店舗を選ぶと帰り道も安全です。
仕事帰りの疲れた時でも入りやすい店の特徴は？
駅から徒歩3分以内の立地で、カジュアルな雰囲気の店舗がおすすめです。一人客を歓迎している店や、カウンター席が充実している店なら気軽に入れます。また、メニューが豊富で価格帯が明確な店舗を選ぶと、疲れていても安心して利用できます。
新宿で一人飲みするなら何時頃がおすすめ？
18時台の早い時間か21時以降がおすすめです。ハッピーアワーを実施している店舗もあるため、17時から19時の時間帯を狙うとお得に楽しめます。深夜営業の店舗も多いため、残業で遅くなった日でも安心して利用できます。
予算3000円以内で満足できる店はある？
新宿には3000円以内で十分満足できる店が多数あります。食べ放題・飲み放題プランを提供している店舗なら、2500円から3000円で満腹になれます。単品注文でも、居酒屋なら3000円あれば料理数品とお酒を楽しめるでしょう。
女性一人でも入りやすい新宿の店は？
明るい雰囲気で清潔感のある店舗がおすすめです。カフェ&バーのような業態や、完全個室を提供している店舗なら女性一人でも安心して利用できます。また、女性客の多い店舗や、駅から近くて人通りの多い場所にある店舗を選ぶと良いでしょう。